na mase

To dawkuj ją według tego jakie masz braki w diecie. Ale HMB ci nie potrzebne ... no chyba że masz dużo kasy i możesz sobie pozwolić na długie stosowanie to wtedy ok a napewno nie zaszkodzi ale na mase lepiej kreatyna. Pozdro :)

dawki clenbuterolu jak widac jako podtrzymanie na mase tez caly rok

To co mi podales(ten link) juz kiedys czytalem. Po tym artykule mozna wnioskowac, ze np. jablczan jest glownie na sile, a mono na mase. Ale w praktyce jak to bywa, czesc ludzi np po mono odnotowuje male wzrosty masy i duze sily, z kolei po jablczanie maly przyrost sily... . Czy to nie jest wszystko pic na wode? Moze w tych kapsulkach jest prawie [...]

Robie teraz plan na masę, ale zamierzam zmienić go na wytrzymałościowo-siłowy. bedzie to chyba najbardziej rozsądne, gdyż pchanie i ciągnięcie wymaga dużej krzepy...czyż nie ?? P.S tylko bez głupich podtekstów ;D ;P

ile masz lat? szukasz jakiegos zbawiennego panaceum na mase czy moze ktos znajomy szmugluje bobvite na lewo ? Zmieniony przez - Siodema w dniu 2009-08-08 19:49:41

w celu uzupelnienia aminokwasow w organizmie, jestem poczatkujacym, to moj pierwszy cykl "odzywkowy" kupilem zestaw na mase, gdybym wszystko wiedzial nie pisalbym tego postu :)

a żeby nie zaśmiecać forum jakąś dobrą Kreatyna na pierwszy ogień doradzicie żeby jak najlepiej na masę dodatnio wpływała???

a czy warto kupywac same bialko na mase ? jesli tak to jakie polecasz

[...] za szybko?" to zależy od Ciebie jaki cel chcesz osiągnąć i od tego jak teraz wyglądasz, czy jesteś zalany czy nie. W profilu widzę masz 65kg przy tej wadze szedłbym na mase, no ale jak wspomniałem zależy od celów A co do reszty pytania to tak jak Makaveli pisze dieta z ujemnym bilansem kalorycznym najważniejsza + ćwiczenia aerobowe i [...]

Jeszcze raz chce się upewnić czy te produkty kupić czy są dobre na mase i na siłe? http://www.allegro.pl/item380068171_kaizen_creatine_300g_poczuj_moc_prosto_z_usa_.html http://www.allegro.pl/item380068171_kaizen_creatine_300g_poczuj_moc_prosto_z_usa_.html

5 miechów na siłe , przesadziłes zrób regeneracje , ustal sobie plan na mase , dobra diete bo znów sie przetrenujesz , widze ze powienines troche lektury poczytac na forum o zasadach racjonalnego trenowania a twoje wszstkie problemy znikną , pozdrawiam

jak to nie ma? na rzeźbę robi się więcej powtórzeń a małym ciężarem np 30 z ujemnym bilansem kalorycznym a na masę z dodatnim większy ciężar mniej powtórzeń np 12

Zapraszam: http://potreningu.pl/articles/663/dieta-na-mase-na-kazda-kieszen

chciałem się dowiedzieć czy mogę robić trening siłowy nawet cały rok czy nie jest to wskazane ? czy lepiej dalej robić zwykły trening na masę + oczywiscie dieta i treningi mma, ponieważ chciałem sie skupić na partiach które najbardziej przydają sie podczas walki,

[...] mi tez tak sie wydaje za na koksie jechal!!! mam jeszcze jedno pytanie dotyczace moich supli. czy podczas cyklu masowego trzeba pic duzo wody czy innych plynow.(jakjies 5l) jesli cos mozecie mi doradzic jeszcze o diecie na mase do tych supli to bardzo prosze kazda opinia sie liczy!! If You Can't Prove It Here... Just Pack It Up And Go Home!

A TUTAJ NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Przygotowanie Do Diety http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html -Dieta Na Masę - Dodatkowe Kg [...]

Jeżeli teraz robisz FBW i są efekty to ciągnij to, nic nie zmieniaj. Rozpiska na masę? Dział odżywiania.

Krwawnik spojrz na jego profil i powiedz jeszcze raz zeby wział winstrol-chcesz zeby to go zabiło??65kg-czyli cos na mase.pozatym idzie wrzesien trzeba walic masse!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

no niby tak ale ja chce ze by masa powoli bo powoli sobie tam rosła poto treningi na mase a z eby palić tkanke tłuszczową dlatego tez trening masowy odbywał by sie w godzinach miedzy 13 a naprzykład 15 a ten drugi na rzezbe np 18-19 i np w dni w które nie robie masy mógł bym dodatkowo robić te na rzezbe

dieta na mase miesniowa